مزاياااا الشاي العلاجية

[b][b]لمحبي الشاي

للشاي مزايا علاجية وهو مهم في حياة كل الناس ولكن هناك قواعد يجب مراعاتها عند تناوله

1- يجب عدم زيادة غليان الشاي حتى لاتزيد من مادة التانين الغير مرغوب فيها لأنها تقلل من عملية الهضم

2- يفضل وضع ليمون أوحليب أونعناع (روعة بالنعناع ) لأن ذلك يساعد على التخلص من جزء كبير من مادة التانين القابضة

3- عدم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص أملاح الحديد

4- ينصح عدم شربه عند حالات خفقان القلب واضطرابه [/b]
[/b]

يسلمويالغلاعطاك العافيه

مشكورة عيوني عالمرور